Övrig träning/Friskvård 2020-08-17

Måndag 17 augusti 2020 19:18

Övrig träning/Friskvård - Inlines

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,47 km
Distans

1:11:53
Tid

20,42 km/h
Snitt

100
Snittpuls

120
Maxpuls

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:08	3:07 min/km	98,7	3:08	1,00 km
2	1,00 km	3:11	3:11 min/km	94,6	6:19	2,00 km
3	1,00 km	2:43	2:43 min/km	96,9	9:02	3,00 km
4	1,00 km	2:59	2:59 min/km	95	12:01	4,00 km
5	1,00 km	2:44	2:44 min/km	95,3	14:45	5,00 km
6	1,00 km	2:38	2:38 min/km	98,8	17:23	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22 min/km	96,9	20:45	7,00 km
8	1,00 km	2:49	2:49 min/km	98,6	23:34	8,00 km
9	1,00 km	2:54	2:54 min/km	99	26:28	9,01 km
10	1,00 km	3:21	3:21 min/km	97,6	29:49	10,01 km
11	1,00 km	2:44	2:44 min/km	110,6	32:33	11,00 km
12	1,00 km	2:44	2:44 min/km	102,9	35:17	12,00 km
13	1,00 km	2:48	2:49 min/km	101,2	38:05	13,00 km
14	1,00 km	3:08	3:07 min/km	102,2	41:13	14,00 km
15	1,00 km	2:30	2:30 min/km	101,1	43:43	15,00 km
16	1,00 km	2:24	2:24 min/km	97,2	46:07	16,00 km
17	1,00 km	3:03	3:03 min/km	100,6	49:10	17,00 km
18	1,00 km	3:02	3:02 min/km	102,2	52:12	18,00 km
19	1,00 km	3:34	3:34 min/km	100	55:46	19,00 km
20	1,00 km	3:13	3:13 min/km	101	58:59	20,00 km
21	1,00 km	3:05	3:05 min/km	99,6	1:02:04	21,00 km
22	1,00 km	2:22	2:21 min/km	104,3	1:04:26	22,01 km
23	0,99 km	2:23	2:24 min/km	103,8	1:06:49	23,00 km
24	1,00 km	3:09	3:09 min/km	105	1:09:58	24,00 km
25	0,47 km	1:35	3:23 min/km	113,2	1:11:33	24,47 km

annons