Löpning 2020-07-19

Söndag 19 juli 2020 10:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,04 km
Distans

35:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

91
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09 min/km	118,8	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08 min/km	125,6	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00 min/km	130,8	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56 min/km	133,8	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48 min/km	138,6	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59 min/km	145,3	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48 min/km	144	34:48	7,00 km
8	0,04 km	0:12	5:07 min/km	139,6	35:00	7,04 km

annons