Löpning 2020-07-10

Fredag 10 juli 2020 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

43:18
Tid

4:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04 min/km	122,6	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47 min/km	132,3	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53 min/km	134	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43 min/km	137,5	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37 min/km	135,9	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39 min/km	140,4	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42 min/km	139,1	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45 min/km	141,5	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55 min/km	149,7	43:05	9,00 km
10	0,03 km	0:09	5:29 min/km	145,7	43:14	9,03 km

annons