1974 • Lund

Nova, Ravinen, Dammarna, Stan och hem igen

Lördag 1 maj 2021 16:52

Promenad/Powerwalk - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Handlade lite på nova och på stan, plockade upp lite mar med på vägen hem.

Klockans batteri tog slut så jag har lagt till 3km som jag mätte på kartan och justerat tiden.
13,42   km
Distans
3:05:00
Tid
13:47   min/km
Snitt
101
Snittpuls
127
Maxpuls
Skechers GoRun ma...
Total distans: 398 km
Skor

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:30 10:30 min/km 103,2 10:30 1,00 km
2 1,00 km 9:45 9:45 min/km 101,4 20:15 2,00 km
3 1,00 km 9:33 9:33 min/km 99,2 29:48 3,00 km
4 1,00 km 32:48 32:48 min/km 98,5 1:02:36 4,00 km
5 1,00 km 21:08 21:08 min/km 82,9 1:23:44 5,00 km
6 1,00 km 11:16 11:16 min/km 95,9 1:35:00 6,00 km
7 1,00 km 11:23 11:23 min/km 103 1:46:23 7,00 km
8 1,00 km 10:59 10:59 min/km 97 1:57:22 8,00 km
9 1,00 km 10:38 10:38 min/km 102,9 2:08:00 9,00 km
10 1,00 km 10:56 10:56 min/km 120,1 2:18:56 10,00 km
11 0,42 km 6:40 15:51 min/km 105,2 2:25:36 10,42 km