Löpning 2020-05-27

Onsdag 27 maj 2020 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,4 km
Distans

40:39
Tid

4:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

173
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54 min/km	133,4	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05 min/km	144	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59 min/km	139,4	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50 min/km	140	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47 min/km	138,7	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42 min/km	153,9	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53 min/km	150	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44 min/km	146,9	38:54	8,00 km
9	0,40 km	1:48	4:29 min/km	146,7	40:42	8,40 km

annons