kvartsmara med tröskelinslag

Lördag 8 maj 2010 20:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

efter lite em sömn och sega ben var det dax för ett fartpass. Gick ut lugnt första halvtimmen men ökade sakta på efterhand. nån vända i 4:25 och 2,5 km i ca 4:15 tempo. joggade sedan lugnt sista 1,5

10,66 km
Distans

50:30
Tid

4:44 min/km
Snitt

Skor

New Balance 828

Total distans:

29:03:27

396 km

Gilla passet

annons