Kanallöpet - Ljungsbro / Borensberg

Söndag 9 maj 2010 11:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tiden är enligt min egen GPS-klocka. Vid målet rådde viss konsensus om att det officiella tiden var en minut fel.

BPM: 144/148/146/148

km-tider:
5.49 - 6.03 - 6.06 - 6.05 - 5.57
5.56 - 5.56 - 5.50 - 6.01 - 6.03
6.10 - 6.15 - 6.27 - 6.34 - 6.49
6.43 - 6.55 - 7.08 - 7.04 - 7.34 - 6.57

21,0975 km
Distans

2:14:10
Tid

6:22 min/km
Snitt

Skor

Saucony Omni 7

Total distans:

74:04:39

684 km

Gilla passet

annons