Farsta

Söndag 16 maj 2021 10:37

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag fungerade det som önskat. Det var ganska lättlöpt till att börja med, och det var nog lite väl raskt tempo. Men den förväntade energibristen kom vid 22-23 km, och slutet fick viljan arbeta för högtryck.

Återhämtningspuls: 114/37 bpm.

27,39 km
Distans

2:29:52
Tid

5:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons