Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

Korta intervaller- 1:15/30

Tisdag 18 maj 2021 15:01

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,288   km
Distans
29:37
Tid
5:36   min/km
Snitt
159
Snittpuls
185
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km
Repetition 1 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 2 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 3 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 4 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 5 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 6 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 7 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 8 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 9 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 10 300 m 01:15 4:10 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km
New Balance MT10
Total distans: 
15:19:19
168 km

Gilla passet