Löpning 2021-05-26

Onsdag 26 maj 2021 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,51 km
Distans

31:33
Tid

4:51 min/km
Snitt

93
Stegfrekvens

Skor

Hoka One One Mach 4

Total distans:

59:03

12 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00 min/km	136,8	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10 min/km	153,2	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36 min/km	156,3	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58 min/km	167,5	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49 min/km	168,5	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29 min/km	157,3	29:02	6,00 km
7	0,51 km	2:29	4:52 min/km	156,1	31:31	6,51 km

annons