annons
1978 • Örebro

Örebro AIK - Karlslund - Slottet - Oset - Baronbackarna - Björkhaga - Karlslund

Lördag 29 maj 2021 09:00

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Underbart att återigen äntligen få möta upp trevliga och starka AIK-löpare för en "glass och ballong" runda i vår vackra stad! Rullade på riktigt fint och lätt utan minsta smärta någonstans under hela turen. Verkligen sinnessjukt bra livskvalité som är lätt att ta för givet. Därtill kul att hinna få ett långpass löpt under maj månad som inte bjudit på mycket löpning. Passerade också 100 löpta mil i år under turen och hoppas nu att det fortsätter med mycket mer löpning framöver!

15 grader vid start, 6 m/sek vind och sol hela passet!
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
21,41 km
Distans
1:50:40
Tid
5:10 min/km
Snitt
130
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
531 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL20 Core Black / Co...
Total distans: 
72:39:05
876 km

Gillas av

Träningspass från
annons