Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hasse T
1975 • Kiruna
Päkkilä - Risudden (gamla skolan)
Söndag 30 maj 2021 14:28
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runstreak: Dag 139
Lugn jogg mot Risudden idag. Tanken var 6-8km riktigt lugnt men kroppen kändes inte alls sliten efter gårdagen så jag körde på upp till milen.
Grundformen är otroligt bra just nu och denna vecka blev den bästa hittills med 110km.
10,35
km
Distans
54:43
Tid
5:17
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Nike Zoom X
Total distans:
44:51:16
523 km
Gilla passet