6*1000 m

Måndag 10 maj 2010 17:00

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tunga ben utan egentlig anledning, känns inte bra inför Stockholm. Svårt att få tid till långpassen också...

6 km
Distans

24:19
Tid

4:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	1000 m	04:04	4:04 min/km
1 min vila
Repetition 2	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 3	1000 m	04:06	4:06 min/km
Repetition 4	1000 m	04:04	4:04 min/km
Repetition 5	1000 m	04:02	4:02 min/km
Repetition 6	1000 m	03:58	3:58 min/km

annons