Actic Styrka

Vaknade strax innan 05.00 och begav mig in till stan för att öppna denna vecka sedvanligt på Actic. Hann med en vacker och påfyllande promenad genom stadsparken och förbi slottet innan det var dags för hårdare träning.

Riktigt bra känsla i kroppen just nu där jag känner att allt mer och fler av mina tidigare stora skavanker och bekymmer har försvunnit/reducerats. Tror att styrketräningen har en oerhört positivt effekt och är en allt viktigare del för långsiktig hållbarhet! Idag dessutom genomförd med riktigt bra fokus och med extra reps i flera av övningarna.