12 km, medelsnabbt

Onsdag 9 juni 2021 07:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

52:00
Tid

4:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	147	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	157	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	154	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	156	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	155	21:53	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	158	26:14	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	158	30:32	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	164	34:32	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	162	38:48	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	162	43:13	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	156	47:36	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	155	51:59	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:11	157	52:00	12,01 km