Löpning 2021-06-09

Onsdag 9 juni 2021 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,06 km
Distans

31:33
Tid

5:12 min/km
Snitt

91
Stegfrekvens

Skor

Nike Zoom Vaporfly 4%

Total distans:

43:59:28

509 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31 min/km	137,4	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54 min/km	153,4	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32 min/km	163	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19 min/km	161,7	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25 min/km	172,3	26:41	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43 min/km	179,9	31:24	6,00 km
7	0,06 km	0:21	5:40 min/km	180,1	31:45	6,06 km

annons