Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Hägg
1972 • Trollhättan
Intervaller på Edsborg 5x150m
Tisdag 15 juni 2021 18:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller på Edsborg
5x150m vila 3 min, i lättviktskor.
Stark medvind.
Tider: 19.2 19.4 19.8 19.8 19.8
3,34
km
Distans
34:18
Tid
10:16
min/km
Snitt
121
Snittpuls
161
Maxpuls
138
Stegfrekvens
Lättviktskor
Total distans:
2:32:29
123 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Gunnar Durén
Kommentarer
Gunnar Durén
- 16 juni 2021
Fort! Kul!!
Patrik Hägg
- 16 juni 2021
Tack. Jag är själv inte nöjd utan tycker jag är för långsam jämfört med tidigare pass jag gjort. Man är ju självkritisk. :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:30
9:30
114
9:30
1,00 km
2
1,00 km
9:32
9:32
113
19:02
2,00 km
3
1,00 km
10:21
10:21
132
29:23
3,00 km
4
0,34 km
4:55
14:25
126
34:19
3,34 km
