annons
Mikael Nätt
1978 • Henån

spåret

Tisdag 11 maj 2010 11:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,96 km
Distans
36:20
Tid
4:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 09:06 5:03 min/km
Repetition 1 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 2 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 3 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 4 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 5 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 6 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 7 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 8 400 m 01:37 4:02 min/km
Repetition 9 320 m 01:37 5:03 min/km
Repetition 10 280 m 01:16 4:31 min/km
Repetition 11 280 m 00:59 3:31 min/km
Repetition 12 280 m 01:07 3:59 min/km
Nerjogg 1,80 km 09:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons