Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Råda-Hagfors-Vansbro-DalaJärna-Leksand-Siljansnäs
Onsdag 23 juni 2021 13:32
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17-18 gr och mulet, lite eller ingen vind
3556 kcal
1 tim 135-156 28,6 km/h 28,78 km 74 kad
2 tim 134-151 27,0 km/h 54,31 km 75 kad
3 tim 142-156 30,8 km/h 28,81 km 76 kad
4 tim 136-141 30,0 km/h 1,48 km 73 kad
5 tim 143-157 26,2 km/h 26,15 km 76 kad
6 tim 140-160 26,6 km/h 26,51 km 77 kad
7 tim 141-150 27,0 km/h 5,35 km 77 kad
171,42
km
Distans
6:11:58
Tid
27,65
km/h
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls
75
Kadens
1205
meter
Total stigning
Cykel
Focus Cayo
Total distans:
1063:25:19
29113 km
Gilla passet
annons