Majorna ToR

Torsdag 24 juni 2021 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ville få lite distans i kroppen. Det blev en liten ny sträckning för att få ihop 20 km. Härligt väder och grymma skor är en bra kombo 😅😎☀️

20,03 km
Distans

1:50:40
Tid

5:32 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

631 m
Total stigning (clk)

Hoka Mach 4

Total distans:

178:09:30

1668 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:02	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:06:28	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:12:03	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:17:09	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:22:27	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:27:33	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	1:33:26	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:38:52	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	1:44:41	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	1:50:29	20,00 km
21	0,03 km	0:11	5:47	1:50:40	20,03 km