Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2021-07-10

Lördag 10 juli 2021 12:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,01   km
Distans
27:30
Tid
5:29   min/km
Snitt
120
Snittpuls
159
Maxpuls
89
Stegfrekvens
Hoka One One Mach 4
Total distans: 
59:03
12 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:48 5:48 min/km 77,7 5:48 1,00 km
2 1,00 km 5:22 5:22 min/km 88,5 11:10 2,00 km
3 1,00 km 5:32 5:32 min/km 134,1 16:42 3,00 km
4 1,00 km 5:24 5:24 min/km 149,4 22:06 4,00 km
5 1,00 km 5:19 5:19 min/km 154,8 27:25 5,00 km
6 0,01 km 0:04 5:51 min/km 157 27:29 5,01 km