Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
5,31 km
1:04:51
Löpning
5,31 km
29:51
#1
Styrketräning
0,00 km
35:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Tisdag 20 juli 2021 13:12
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
KB Rodd ul 10x16 8x24 8x24
DMRA 15,15,15 med M-band
KB Swing 5x10@24
ss{
BAP 15,15,15 med M-band
FP 15,15,15 med XS-band
}
ss2{
BC med KB 10x16 med S-band ul 12,12
FW ul 3x60s@24
}
35:00
Tid
Gilla passet
annons
