1984 • Göteborg

Eftermiddagspass

Torsdag 22 juli 2021 17:18

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4x4 min, 1:30 vila.
5,91   km
Distans
42:52
Tid
7:15   min/km
Snitt
157
Snittpuls
190
Maxpuls
144
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (clk)
Hoka Bondi 7
Total distans: 20 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:297:291357:291,00 km
20,34 km2:317:2314510:001,34 km
30,65 km4:006:1116314:001,99 km
40,12 km1:3012:1514115:302,11 km
50,65 km4:006:0815719:302,76 km
60,13 km1:3011:1514121:002,90 km
70,67 km4:005:5816725:003,57 km
80,13 km1:3011:2016526:303,70 km
90,71 km4:005:3617530:304,41 km
100,26 km1:305:5118632:004,67 km
111,00 km9:009:0015941:005,67 km
120,24 km1:517:3716642:515,91 km
130,00 km0:016:1017042:525,91 km