Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
12,08 km
1:15:26
Cykel
12,08 km
35:26
#1
Styrketräning
0,00 km
40:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Fredag 23 juli 2021 11:05
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
KB FP ul 12x16 8x24 5x24
BP 12 med L-band 8,10 med XL-band
KD ul 12,12,12 med S-band
MP med M-band 15,15,15
ss{
Crunches 25,25,25
SL ul 20,15,15 med XS-band
}
SAP 8x16 6x16 6x16
PD med S-band 15,15,15
40:00
Tid
Gilla passet
annons
