Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Råda-Sunnemo-Filipstad-Storfors-Karlskoga
Lördag 24 juli 2021 07:35
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Soligt, varm och nästan ingen vind.
2046 kcal 690 m utför 239 maxhöjd
tim1 128-164 28,7 km/h 28,67 km 76 kad Förbi Sunnemo
tim 2 128-150 28,2 km/h 28,43 km 76 kad Till Filipstad backar
tim 3 135-149 29,8 km/h 29,53 km 75 kad Till Storfors
tim 4 138-142 28,5 km/h 24,57 km 76 kad
111,2
km
Distans
3:51:42
Tid
28,80
km/h
Snitt
132
Snittpuls
164
Maxpuls
76
Kadens
645
meter
Total stigning
Focus Cayo
Total distans:
1043:04:00
28621 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons