ett pass som tog sig

Fredag 14 maj 2010 20:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+17 sol. Efter en dag på kolonin med spaden och 4 barn var det inte mycket kräm kvar i kroppen. kämpade runt i 5.45 med håll typ. Efter 6 började det lätta lite och jag la på km på km. Kunde avskuta sista två i 4:49 resp 4:19 vilket kändes ok.

10,1 km
Distans

53:15
Tid

5:16 min/km
Snitt

Skor

New Balance 828

Total distans:

29:03:27

396 km

Gilla passet

annons