Mosås - Törsjö - Adolfsberg - Marieberg - Mariebergs Köpcentrum - Mosås

Torsdag 29 juli 2021 08:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag hade jag kunnat erbjuda en stark rygg på morgonjoggen. Riktigt lätt och bra känsla där jag flera gånger försökte bromsa ner tempot efter koll på klockan. Fint att ta med sig in i dagen och framöver.

18 grader, sol och molnigt och några regnstänk i 5 min under passet, 3 m/sek vind.

21,16 km
Distans

1:42:06
Tid

4:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

58:24:32

693 km

Gilla passet

Träningspass från

annons