Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Sundsten
1966 • Helsingborg
Rullskidor 2021-08-04
Onsdag 4 augusti 2021 17:28
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En timme till på rullskidor i härligt väder
15,18
km
Distans
1:00:03
Tid
3:57
min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
10
Kadens
225
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:23
3:23
119
3:23
1,00 km
2
1,00 km
3:54
3:54
142
7:17
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
146
11:18
3,00 km
4
1,00 km
3:41
3:41
147
14:59
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
149
19:07
5,00 km
6
1,00 km
3:56
3:56
150
23:02
6,00 km
7
1,00 km
3:44
3:44
148
26:47
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
150
31:04
8,00 km
9
1,00 km
3:47
3:47
150
34:51
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
151
39:00
10,00 km
11
1,00 km
4:04
4:04
150
43:04
11,00 km
12
1,00 km
3:49
3:49
150
46:53
12,00 km
13
1,00 km
4:09
4:09
153
51:03
13,00 km
14
1,00 km
3:57
3:57
153
55:00
14,00 km
15
1,00 km
4:19
4:19
156
59:19
15,00 km
16
0,18 km
0:44
4:10
156
1:00:03
15,18 km
