annons
1968 • Kalmar

Löpning

Tisdag 10 augusti 2021 15:00

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte köra sex 500-ingar. När ca 100 m återstod av den andra intervallen så visade klockan att ett tävlingssegment påbörjats. Ja ja det var ett ganska kort segment så jag fick sträcka ut den 500-ingen till en 700-ing. Man kan ju inte låta ett segment bli otävlat. Tänkte sedan om och tredje intervallen blev en 1000-ing. Sedan vände jag på det och avslutade med en 700-ing respektive en 500-ing. La även in en liten spurt i slutet. Ett lätt regn förgyllde tillvaron.
Bild uppladdad av Conny Sjöbäck
10 km
Distans
46:39
Tid
4:40 min/km
Snitt
Skor
Asics GT2000 grå/gula 2021-...
Total distans: 
76:22:39
860 km

Gilla passet

annons