Stockholms VDM 5000 meter SILVER

Söndag 16 maj 2010 11:34

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var första gången jag tävlade på 5000 m på bana. Jag tog silver så det var superkul. Kul att min träningskompis Lasse S var nöjd, det är ju inte så vanligt . 1 Ulf Eriksson -74 Huddinge AIS 17.09,66
2 Peter Broberg -73 Hässelby SK 17.15,0m
3 Peter Kujanpää -74 Hässelby SK 17.38,37
4 Lars Svärd -73 IF Triangeln 17.43,14
5 Martin Larsson -71 Huddinge AIS 20.34,44

5 km
Distans

17:14
Tid

3:27 min/km
Snitt

177
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ronin 2

Total distans:

53:22:58

761 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:26	3:26	162	3:26	1,00 km
2	1,00 km	3:20	3:20	176	6:46	2,00 km
3	1,00 km	3:19	3:19	179	10:05	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:24	180	13:29	4,00 km
5	1,00 km	3:14	3:14	182	16:43	5,00 km
6	0,19 km	0:31	2:44	185	17:14	5,19 km

annons