Kort intervall 3x4x300mx58-60s

Tisdag 17 augusti 2021 19:08

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort intervalll pass på asfalt.40sekunder ståvila mellan varje intervall och 80sekunder serievila.Rikttid 58-60sekunder 300m.

3,6 km
Distans

11:48
Tid

3:17 min/km
Snitt

171
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	300 m	01:00	3:20 min/km
Repetition 2	300 m	01:00	3:20 min/km
Repetition 3	300 m	01:00	3:20 min/km
Repetition 4	300 m	01:00	3:20 min/km
Repetition 5	300 m	01:00	3:20 min/km
Repetition 6	300 m	01:00	3:20 min/km
Repetition 7	300 m	00:58	3:13 min/km
Repetition 8	300 m	00:58	3:13 min/km
Repetition 9	300 m	00:58	3:13 min/km
Repetition 10	300 m	00:58	3:13 min/km
Repetition 11	300 m	00:58	3:13 min/km
Repetition 12	300 m	00:58	3:13 min/km

Garmin 35
Extern länk

annons