Rullskidor 2021-08-22

Söndag 22 augusti 2021 11:18

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1 timme på rullskidor. Äntligen lite fysisk aktivitet efter uppehåll i 14 dagar p g a diverse skador (dock inget löppass på 4 veckor nu)

15,24 km
Distans

1:00:34
Tid

3:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

438 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51	122	3:51	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	137	7:49	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	142	11:43	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	142	15:39	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	147	19:31	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	148	24:36	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	150	28:31	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	144	32:25	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	143	36:26	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	144	40:24	10,00 km
11	1,00 km	4:05	4:05	143	44:30	11,00 km
12	1,00 km	3:57	3:57	145	48:27	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	147	52:22	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	149	56:19	14,00 km
15	0,94 km	4:16	4:31	150	1:00:34	14,94 km