12 km, medelsnabbt

Fredag 27 augusti 2021 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

49:20
Tid

4:06 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	147	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	157	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	160	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	163	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	158	21:00	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	161	24:54	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	155	29:02	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	159	33:21	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	160	37:27	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	162	41:27	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	165	45:28	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	166	49:18	12,00 km
13	0,02 km	0:03	2:06	168	49:21	12,02 km