Klubbensborg

Tisdag 31 augusti 2021 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gick bra till att börja med.Efter cirka åtta kilometer började jag må sämre; tunga ben, tung andning, torr i mun, och orolig mage. Sprang - nåja - fyra kilometer till och bröt när jag nätt och jämnt orkade upp för en liten brant.

Återhämtningspuls: 71/45 bpm.

12,75 km
Distans

1:10:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons