Stegrad fartlek 8km tid 34km

Tisdag 31 augusti 2021 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Asfalt 5,5km,grusväg 1,5km och asfalt 1km.Stegrad fart 4:35min/km-4:25-4:20-4:15-4:10-4:05-4:00 och 3:55min/km.Jag har varit alkoholfri,tobaksfri,medicinfri och knarkfri alla dagar i augusti månad 2021.Kommunlistan strängnäs löpning,min placering augusti månad 1:a/20st, 328km.och placering totalt 1:a/20st.

8 km
Distans

31:50
Tid

3:59 min/km
Snitt

171
Maxpuls

Garmin 35
Extern länk

Gilla passet

annons