Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Onsdag 1 september 2021 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt att även kunna öppna löparkontot för september via dagens andra pass! Skönt nog ingen känning alls i vaden och därtill en bra känsla i kroppen i övrigt. Blev ett lätt progressivt pass med lite tryck i steget sista km bara för att jag fick feeling.
Invigde också nya pulsbandet som hämtades ut idag så nu hoppas jag det håller framöver då pulsen är bra att ha koll på. Idag var just pulsen stabil och låg och kanske rent av något lägre än vanligt men det kanske var för att jag chockade kroppen och sprang på eftermiddagen istället för tidig morgon som vanligt. =)
18 grader, blåsigt 6 m/sek och gråmulet utan nederbörd.
13,03
km
Distans
1:02:08
Tid
4:46
min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
232
m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...
Total distans:
39:30:19
485 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Thomas Wiik