Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mina Anger
1978 • Uddevalla
Löpning 2021-08-31
Tisdag 31 augusti 2021 17:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,5
km
Distans
43:11
Tid
5:45
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Stegfrekvens
25
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,19 km
1:00
5:11
115
1:00
0,19 km
2
0,06 km
0:30
7:49
136
1:30
0,26 km
3
0,20 km
1:00
5:03
131
2:30
0,46 km
4
0,07 km
0:30
6:51
132
3:00
0,53 km
5
0,20 km
1:00
5:08
133
4:00
0,72 km
6
0,08 km
0:30
6:20
143
4:30
0,80 km
7
0,20 km
1:00
5:03
143
5:30
1,00 km
8
0,07 km
0:30
7:09
151
6:00
1,07 km
9
0,20 km
1:00
4:58
151
7:00
1,27 km
10
0,08 km
0:30
6:40
151
7:30
1,35 km
11
0,20 km
1:00
4:57
148
8:30
1,55 km
12
0,08 km
0:30
6:20
152
9:00
1,63 km
13
0,21 km
1:00
4:46
152
10:00
1,84 km
14
0,08 km
0:30
6:01
156
10:30
1,92 km
15
0,20 km
1:00
4:56
154
11:30
2,12 km
16
0,08 km
0:30
6:25
158
12:00
2,20 km
17
0,21 km
1:00
4:48
153
13:00
2,41 km
18
0,08 km
0:30
6:40
156
13:30
2,49 km
19
0,20 km
1:00
4:56
154
14:30
2,69 km
20
0,06 km
0:30
8:20
157
15:00
2,75 km
21
0,21 km
1:00
4:47
151
16:00
2,96 km
22
0,05 km
0:30
10:52
149
16:30
3,00 km
23
0,22 km
1:00
4:39
146
17:30
3,22 km
24
0,08 km
0:30
6:30
157
18:00
3,30 km
25
0,19 km
1:00
5:12
154
19:00
3,49 km
26
0,08 km
0:30
6:15
157
19:30
3,57 km
27
0,21 km
1:00
4:44
156
20:30
3,78 km
28
0,08 km
0:30
6:30
158
21:00
3,86 km
29
0,21 km
1:00
4:51
158
22:00
4,06 km
30
0,08 km
0:30
6:06
159
22:30
4,14 km
31
0,21 km
1:00
4:46
158
23:30
4,35 km
32
0,08 km
0:30
6:10
158
24:00
4,43 km
33
0,21 km
1:00
4:43
160
25:00
4,65 km
34
0,08 km
0:30
6:25
161
25:30
4,72 km
35
0,21 km
1:00
4:47
160
26:30
4,93 km
36
0,06 km
0:30
8:28
161
27:00
4,99 km
37
0,22 km
1:00
4:38
156
28:00
5,21 km
38
0,08 km
0:30
6:20
162
28:30
5,29 km
39
0,21 km
1:00
4:48
161
29:30
5,50 km
40
0,08 km
0:30
6:25
164
30:00
5,57 km
41
0,21 km
1:00
4:50
161
31:00
5,78 km
42
0,08 km
0:30
6:10
165
31:30
5,86 km
43
0,21 km
1:00
4:48
163
32:30
6,07 km
44
0,08 km
0:30
6:40
164
33:00
6,14 km
45
7,39 km
43:10
5:50
144
1:16:10
13,53 km
46
0,00 km
0:02
10:00
160
1:16:11
13,54 km
