Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2021-09-10

Fredag 10 september 2021 13:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,03   km
Distans
16:09
Tid
5:20   min/km
Snitt
150
Snittpuls
158
Maxpuls
91
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
2:43:44
33 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:09 6:09 min/km 140,8 6:09 1,00 km
2 1,00 km 5:01 5:01 min/km 154,6 11:10 2,00 km
3 1,00 km 4:45 4:45 min/km 155,5 15:55 3,00 km
4 0,04 km 0:14 6:02 min/km 156,9 16:09 3,04 km