Mattias Sundström
1971 • Älta

Push

Onsdag 15 september 2021 20:48

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ont axel/bröst vänster klarar inte armhävningar tex.
BP med L-band 12,12,12
HPS 10x15 8x20 8x22,5
KD ul med S-band 12,12,12
Arnoldpressar ul 10x10 8x12,5 10x12,5
ss{
Crunches 30,30,30
SL med XS-band ul 15,15,15
}
FP ul 12x7,5 12x7,5 10x7,5
35:00
Tid

Gilla passet