annons
1977 • Landvetter

Scandic-Billingen Lila milen-Scandic

Tisdag 18 maj 2010 17:19

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det måste vara de flesta höjdmeter jag någonsin klarat på en och samma dag. 3,08 km från Scandic till Billingehus var bara uppför. Uppvägen gick på 20.44 (6.44 min/km) och nervägen gick på 18.12 (5.54 min/km) och milen klarades på 57.15 (5.43 min/km). Milen var så kuperad så ibland funderade man på om man var på en berg och dalbana eller ett motionsspår, helt fantastiskt kul även om det var slitsamt!
Laddade hem Google Earth för att kolla och det är tydligen 140 höjdmeter att ta sig upp till spårområdet varav ca 100 de sista 1,3 km.
16,16 km
Distans
1:36:11
Tid
5:57 min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
119:51:48
1277 km

Gilla passet

annons