Skierg 4 x 10 min

Måndag 20 september 2021 16:25

Längdåkning - Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tröskelintervaller på skierg 4 x 10 min.
Kändes bra och tycker jag höll ihop det bra, tappade något på sista. Motstånd 7 på alla utom 3:e intervallen, då på motstånd 10. 2,5 min villa mellan varje.
Uppvärmning 5 min och nedvarvning 5 min.
Missade tyvärr sätta på klockan på 1:a intervallen.

50:33
Tid

152
Snittpuls

169
Maxpuls

34
Kadens

Gillas av

Niklas Petersson Fröling

Träningspass från

Puls

annons