Lillån

Tisdag 21 september 2021 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,12 km
Distans

54:36
Tid

4:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

186
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Gillas av Tomas Elm

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	138	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	166	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	168	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	164	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	164	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	160	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	161	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	157	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	159	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	161	54:07	11,00 km
12	0,12 km	0:30	4:16	157	54:37	11,12 km