<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Halvarsson

1975 • Linköping

Löpning 2021-09-22

Onsdag 22 september 2021 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,19 km
Distans

1:18:19
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

255 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	153	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	156	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	159	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	158	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	158	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	157	50:50	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	155	56:04	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	153	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	151	1:06:42	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	153	1:12:08	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	152	1:17:19	15,00 km
16	0,19 km	1:00	5:22	151	1:18:19	15,19 km