Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Martinsson
1992 • Torsås
Intervallpass
Onsdag 22 september 2021 18:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ryavallen: (7 × 2k) + 1k
15
km
Distans
1:00:27
Tid
4:02
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
2000 m
08:27
4:14 min/km
Repetition 2
2000 m
08:17
4:08 min/km
Repetition 3
2000 m
08:16
4:08 min/km
Repetition 4
2000 m
08:08
4:04 min/km
Repetition 5
2000 m
08:03
4:02 min/km
Repetition 6
2000 m
07:53
3:56 min/km
Repetition 7
2000 m
07:50
3:55 min/km
Repetition 8
1000 m
03:33
3:33 min/km
Gilla passet
annons
