Mosås

Fredag 24 september 2021 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fredagsfys del 3: Avslutade med en skön morgonjogg här hemma i Mosås men även ner till favoritskogen en sväng. Stabil puls, lätt bra känsla och RW podden förgyllde och snackade löpning i lurarna. Fint väder, 7-8 grader, 4-5 m/sek och sol från blå himmel!

Friyah redo med andra ord!

11,02 km
Distans

53:56
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gilla passet

Träningspass från

annons