Anders Forselius
1967 • Ljusdal

Kyrksjön, Ljusdal, Sweden

Måndag 27 september 2021 12:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jesper Söderbäck: Vinden kom från öst i dag för tredje gången i år. Grattis till dina fenomenala meteorologiska spaningar! SMHI ringer snart och erbjuder dig arbete med att spå väder i kaffesump…😉
5,04   km
Distans
29:55
Tid
5:56   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
Hoka Challenger 6
Total distans: 
121:52:08
867 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2021 5,19 km 30:57 5:58 m/km
4 oktober 2021 4,84 km 28:37 5:55 m/km
24 september 2021 5,26 km 34:26 6:33 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051356:051,00 km
21,00 km5:535:5314511:592,00 km
31,00 km5:525:5214917:513,00 km
41,00 km5:535:5315323:444,00 km
51,00 km5:595:5915629:435,00 km
60,04 km0:135:4615229:555,04 km