annons
Björn Larssons
1965 • Fellingsbro

Skoga

Torsdag 7 oktober 2021 15:22

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,01 km
Distans
33:28
Tid
6:41 min/km
Snitt
144
Snittpuls
179
Maxpuls
Hoka one one
Total distans: 
305:10:57
3838 km

Gilla passet

Gillas av Elin Jönsson, Magnus Allansson och Ulf Eriksson
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:07 6:07 min/km 149,6 6:07 1,00 km
2 1,00 km 6:20 6:20 min/km 150,7 12:27 2,00 km
3 1,00 km 7:18 7:18 min/km 153,8 19:45 3,00 km
4 1,00 km 6:54 6:54 min/km 132,1 26:39 4,00 km
5 1,00 km 6:45 6:45 min/km 134,9 33:24 5,00 km
6 0,01 km 0:04 4:44 min/km 140 33:28 5,01 km
annons