1956 • Lund

Lund CIP

Fredag 8 oktober 2021 13:34

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2x2 km.
1 km 4:31
2 km 4:29

1 km 4:33
2 km 4:25
9,14   km
Distans
44:15
Tid
4:50   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,04 km 16:02 5:16 min/km
Repetition 1 2000 m 09:00 4:30 min/km
3 min gåvila
Repetition 2 2000 m 08:58 4:29 min/km
Nerjogg 2,10 km 10:15 4:53 min/km

Gilla passet