annons

Jan-Olov Karlsson

1956 • Norsborg

Zwift Academy Tri: Bike workout

Lördag 23 oktober 2021 16:30

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller 4 x 5 min 195 w 60 kad 2 min vila mellan
5 interv 2-3-4-3-2 min 245w med 50% vila mellan varje

25,2 km
Distans

1:00:00
Tid

25,20 km/h
Snitt

73
Kadens

193 watt
Effekt

Cykel

Focus Cayo

Total distans:

1063:25:19

29113 km

Gilla passet

annons