Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Göran Strifeldt Johanson
1974 • Skokloster
Långpass med överraskning
Lördag 23 oktober 2021 08:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jacob och jag var vid Tamsvik kl.07:00, för att lägga ut lite öl och kläder. Vi mötte upp hos Till klockan 09:00, och körde långpass mot Bro. Bra stämning och fin höstdag. Jacob, Magnus Lundbäck, Stefan Edin och jag hade hyrt bastuflotten på Tamsvik. Allt för att överraska Till som fyllde 50 år i sommar.
När jag plötsligt gick upp i skogen för att ta ett toastopp. Och kom tillbaka med en öl till alla blev Till mycket förvånad. Vi njöt av ölen och gick till Tamsvik för att bada.
På kvällen blev det en fin middag med Vildsvin och hjort som vi gjorde tillsammans hemma hos mig
22,5
km
Distans
1:53:54
Tid
5:04
min/km
Snitt
Gilla passet